EXPERTISEprévention du burn-out

De plus en plus de clients (DRH, dirigeants ou cadres) me sollicitent pour des coachings dont la prévention du burn-out professionnel est clairement le cœur du sujet. Face à cette demande nouvelle, j'ai décidé d'enrichir mon approche de coaching de manière à utiliser les outils les plus efficaces pour aider mes clients dans ces situations difficiles.

La méthodologie ACT, validée scientifiquement

S’avère très efficace pour :

  • se fixer des limites
  • savoir dire non
  • s'affirmer et se positionner
  • prendre du temps pour soi même si notre tête nous raconte que ce n'est pas possible
  • ...et bien d'autres choses !